Rozszerzone pory - co robić?

Czy twoja skóra błyszczy i ma rozszerzone pory?  Nie wiesz, co robić? Ten  artykuł może ci się okazać pomocny.


Na początek nie przejmuj się: bardzo wiele osób boryka się z problem rozszerzonych porów. Odpowiednia i systematyczna pielęgnacja może przynieść poprawę wyglądu twojej skóry, choć niestety nie da się całkowicie wyeliminować tej niedoskonałości.

Kilka słów o rozszerzonych porach

Rozszerzone pory to nic innego, jak powiększone ujścia gruczołów łojowych. Gruczoły łojowe pełnią ważną funkcję w organizmie: produkują tłustą wydzielinę zwana łojem (z łac. sebum), której niebawem poświęcimy osobny artykuł na blogu. Warto podkreślić, że wielkość porów ma związek z ilością wydzielanego przez nie łoju [M. Roh i in., Br. J. Dermatol. 2006; 155, 890].

Nadmierna produkcja sebum związana jest z miedzy innymi z: predyspozycjami genetycznymi, gospodarką hormonalną organizmu, nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV, niewłaściwą pielęgnacją skóry, niedoborem witamin (głownie A i z grupy B) oraz minerałów (siarki i cynku), a także dietą uboga w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.

Co możesz z tym zrobić?

Na co dzień unikaj kosmetyków zapychających pory skóry,  kąpieli słonecznych bez filtra ochronnego, sauny, gorących kąpieli oraz zbyt intensywnego wysiłku fizycznego i przegrzewania skóry twarzy.

Przy pielęgnacji nie stosuj silnie matujących, wysuszających i alkoholowych produktów, bo mogą one spowodować skutek odwrotny od oczekiwanego.

Podstawą właściwej pielęgnacji jest odpowiednie oczyszczenie skóry, przywrócenie jej prawidłowego (kwaśnego) pH oraz nawilżenie i natłuszczenie skóry.  Nie zapominaj także o stosowaniu masek ściągających pory i o wykonywaniu  peelingu enzymatycznego co około 2 tygodnie.

Polecane zabiegi kosmetyczne:

Wybieraj zabiegi złuszczające naskórek, działające ściągająco i regulujące pracę gruczołów łojowych. Oprócz tego stosuj zabiegi nawilżające, odżywcze i łagodzące podrażnienia.
Na co możesz zdecydować się u kosmetyczki:
- mikrodermabrazję,
- oksybrazję,
- złuszczanie kwasami,
- peeling kawitacyjny,
- sonoforezę,
- darsonwalizację,
- maski algowe,
- maski z glinki białej lub zielonej.

Co powinny zawierać twoje kosmetyki do pielęgnacji cery:

- witaminę C,
- witaminę A lub jej pochodne,
- witaminy z grupy B,
- cynk,
- siarkę,
- kwasy AHA, BHA,
- mocznik,
- garbniki,
- flawonoidy,
- d-pantenol,
- alantoina
- aloes.

Domowe sposoby na powiększone pory:

- przecieranie twarzy zaparzoną herbatą lub rumiankiem,
- przecieranie skóry naparami ziołowymi, np. z szałwii, tymianku, lawendy,
- mycie raz dziennie problematycznych miejsc miękką szczoteczką (odradzamy to osobom z cerą naczynkową i delikatną skórą),
- smarowanie sokiem z cytryny.